Jak plánovat v souladu se svým ženským cyklem?
- Zdeňka Svobodová
- 7. 1.
- Minut čtení: 2
Aktualizováno: 6. 2.
Bullet Planner Cyklicky: Začni plánovat v rámci své cykličnosti
Cítila jsi někdy, že Tvá produktivita skáče nahoru a dolů? Nebo že někdy potřebuješ jen odpočívat a nevíš, jak si všechno zorganizovat? Podej mi ruku, ženo, jsi na stejném bodě, jako jsem bývala i já! 🤝 A proto je toto video přesně pro Tebe!
Podělím se s Tebou o to, jak jsem díky Bullet Journalu inspirovanému ženskou cykličností dokázala zkrotit svůj chaos a vytvořit systém, který mě podporuje v každé fázi cyklu. 🎯
K tomuto tématu mě inspirovala kniha Metoda Bullet Journal od Rydera Carrolla. 🖋 Najdeš ji třeba u nakladatelství Melvil. Jedná se o základní kámen, na kterém jsem svůj systém postavila. Propojila jsem klasickou metodu Bullet Journalu s principy ženské cykličnosti – a díky tomu teď dokážu lépe plánovat, být produktivní, a přitom respektovat své tělo i své potřeby. Například mnoho žen si myslí, že premenstruační fáze znamená jen PMS, ale opak je pravdou! Jaké benefity ti nabízí, zjistíš ve videu. ✨
Klíčové body videa
⏱ 1:33 – Úvod
⏱ 5:05 – Bullet + Ženská cykličnost
⏱ 6:03 – Dynamická fáze
⏱ 7:53 – Ovulační fáze
⏱ 8:20 – Premenstruační fáze
⏱ 10:34 – Menstruační fáze
⏱ 12:15 – Zamyšlení nad tvým cyklem
⏱ 15:50 – Jdeme do praxe!
⏱ 24:13 – Dekorace
⏱ 27:01 – 3 tipy navíc
⏱ 29:21 – Závěr
Pokud Tě to zaujalo, určitě si video poslechni a dej mi vědět v komentářích, jak to máš s plánováním Ty.
A nezapomeň, že respektovat svou cykličnost neznamená méně dokázat – právě naopak, když si naplánuješ věci podle toho, v jaké fázi zrovna jsi, získáš víc energie, rovnováhy i radosti. 💕
Sleduj mě pro více tipů ze světa Ženské Cykličnosti
Pečuj o své hormonální zdraví a získávej kvalitní obsah, který má hodnotu.
📖 Prolistuj si témata na našem blogu, který Ti předá mnoho zajímavých informací pro Tvé zdraví.
🩷 Přihlas se k odběru mého Youtube kanálu, kde každý měsíc otevřu téma ze světa ženské cykličnosti.
📷 Sleduj mě na Instagramu ke každodennímu načerpání inspirace pro lepší hormonální zdraví.
🌸 Staň se členkou komunity Cyklicky, kde posílíš svůj vztah k sobě a získáš nástroje, které podpoří Tvé zdraví a pohodu.
A pokud Tě trápí nějaký hormonální problém nebo se chceš vědět víc a žít v souladu se svým ženstvím a potřebuješ individuální péči, kontaktuj mě a vše spolu podrobně a pořádně probereme !
Comentários