Kolik znáte žen bez hormonálního problému?
Ahoj, já jsem Zdeňka
Jsem zakladatelkou projektu Ženská Cykličnost.
Certifikovaná ženská hormonální koučka IMH-C a certifikovaná koučka dle Mezinárodní federace koučů (ICF) v roce 2021. Studentka tradiční čínské medicíny.
A hlavně – jsem žena, která si prošla vlastní hormonální nerovnováhou, našla cestu zpět k rovnováze a dnes pomáhá ostatním ženám pochopit, že jejich hormony jsou dar.
Můj příběh
Příběh s neobyčejným koncem, řekla bych 😄. V 16 letech jsem začala řešit svou bolestivou periodu a ochranu před otěhotněním hormonální antikoncepcí, protože mi bylo řečeno, že to je nejlepší cesta. Bohužel ve 21 letech po vysazení hormonální antikoncepce jsem se setkala s drsnou realitou: cystické akné, nepravidelná menstruace, zácpa a PMS.
Věděla jsem, že běžná medicína mi nepomůže, testy byly vždy v pořádku, ale já měla stále problémy. Rozhodla jsem se hledat odpovědi. Postupem času jsem objevila, jak hormony ovlivňují všechno v mém těle. To mě motivovalo dále hledat další možné příčiny mých potíží.
Před 3 lety jsem založila skupinu žen „I am Woman“, abych testovala, jak funguje naše cykličnost. Pozorovat výsledky bylo inspirativní. Pochopila jsem, že cykličnost je součástí každé z nás a chci tuto zkušenost předávat dál.
O rok později se narodil projekt Ženská Cykličnost. Místo, kde chci sdílet informaceo cykličnosti, zdravém životním stylu a poskytnout návod, jak pochopit své tělo a navrátit si své hormonální zdraví.
Proč pomáhám ženám?
Protože bych taky dost v 16 letech ocenila informace o hormonální antikoncepci. Ráda bych slyšela od někoho, že bolestivá menstruace jde řešit jinak.
Rozumím, jak nesmírně obtížně se představuje, že existuje jiná cesta. Vím, jak komplexní je péče o naše hormonální zdraví a že si zaslouží naši pozornost.
Chci Ti ukázat, že kvalitní strava a životní styl může být cesta. Že Tvé tělo má odpovědi, jen je potřeba jim rozumět.
Dokážu se vrátit do mé minulosti a přesně si vzpomenout na ten pocit, který možná právě teď prožíváš. A díky kombinaci osobního příběhu s odborným přístupem Ti chci ukázat, žei Ty v sobě dokážeš najít svou ženskou cykličnost, přestat brát ty růžové pilulky jako lentilky a konečně prožít bezproblémovou menstruaci.
Mluvení mě baví a předávat informace o ženském zdraví je moje vášeň! 🩷
Najdeš mě jak na YouTube, tak v podcastu Cyklicky. 🎤
Tady Ti ukážu jedno z mých videí, ale pokud mě chceš slyšet i v trochu jiné formě, určitě si poslechni můj podcast Cyklicky, kde se ponoříme do témat hormonálního zdraví, cykličnosti a ženské pohody. Ať už preferuješ video nebo audio formát, mám pro Tebe spoustu inspirace! 😊
Před pár lety bych byla nesmírně vděčná za vědomosti, které mám dnes.
Má vlastní cesta k uzdravení by nemusela trvat dva dlouhé roky. A tohle je přesně ten důvod, proč jsem se vydala na tuto cestu. Mohu Ti ukázat, že cesta k uzdravení nemusí být vždy pokus omyl. Cítím ohromný závazek sdílet toto poznání s Tebou!
Pokud to rezonuje s Tebe, můžu Ti s jistotou říct, že jsi na tom správném místě!
Moje vzdělání
📌 Koučka pro hormonální zdraví – certifikace The Institute for Menstrual Health.
📌 Certifikovaná koučka Brain-Based u NeuroLeadership Institute (ICF)
📌 Poradkyně pro symptotermální metodu.
📌 Ve výcviku na psychoneuroimunologii a HTMA (Hair Tissue Mineral Analysis).
📌 Studentka tradiční čínské medicíny (TČM).
📌 Terapeutický výcvik pod vedením Christiny Hassler.
📌 Holistic Health Coach Training for Women – specializace na ájurvédu.
📌 Lektorka hormonální jógy – certifikace Yoga Alliance.
📌 Certifikovaná aurikuloterapeutka (ušní akupunktura).
📌 Mám rekvalifikační kurz maséra, pro prohloubení anatomie a zlepšení palpitace v budoucí praxi při akupunktuře.
Co Ti ještě můžu ukázat?
Podcasty
-
dm TV – video uvidíš v aplikaci „O menstruaci“, srpen 2023
-
Na vlnách kakaa
-
Ženy s.r.o.
