CYCLE PLANNER

PROTOKOL PRO VYSOKÉ HLADINY ANDROGENŮ

Kč 300,00

Protokol pro vysoké hladiny androgenů

Zvýšené hladiny androgenů (např. testosteronu) mohou stát za akné, padáním vlasů, přibíráním v oblasti břicha nebo nepravidelným cyklem. V tomhle protokolu najdeš konkrétní kroky, jak podpořit rovnováhu hormonů přirozenou cestou – výživou, doplňky i změnami životního stylu.

✨ Je to ideální start, pokud máš podezření na PCOS nebo tě trápí symptomy spojené s přebytkem mužských hormonů.

👉 Ještě doporučuji zakoupit také Protokol krevní testy, ať máš jasnější představu o tom, co se v těle skutečně děje – a můžeš začít s péčí, která bude cílená a účinná.

Týdenní plánování v rytmu Tvého cyklu

Každý týden začíná novou energií. V Cyklickém diáři máš před sebou přehled celého týdne, abys mohla plánovat s nadhledem a zároveň zůstat v souladu se svým tělem.

Tento prostor není o tlaku na výkon, ale o vědomém směrování energie tam, kde ji chceš mít.

💫 1. Zvol si své tři priority týdne

Tři priority Ti pomohou udržet fokus a nenechat se stáhnout do chaosu drobností. Jsou to Tvé majáky, které Tě povedou, i když energie kolísá podle fáze cyklu.

🌸 2. Zapiš své rychlé úkoly (to-do’s)

Každý týden máme i drobné věci, které je potřeba udělat, ale nechceme, aby nás zahltily.
Zapiš si je mimo hlavní plán, aby sis vyčistila hlavu a nechala prostor pro to, na čem opravdu záleží.

🌿 3. Vnímej svou fázi

Díky sledování cyklu a STM poznáš, v jaké fázi právě jsi. Jestli potřebuješ víc tvořit, komunikovat, nebo naopak zpomalit. Tvůj cyklus Ti ukazuje, kdy máš energii na plánování a kdy je čas ji šetřit. Každý týden se tak stává vědomým krokem k harmonii mezi tělem a myslí.